Tak for din interesse i Enzō Mind
Hos Enzō Mind bekender vi os til den styrke og det potentiale, der naturligt ligger i alle os mennesker - men hvor opgaven er at finde det frem i den enkelte.
Det handler ret beset om at leve bevidst og selektere i, hvad vi som individer vælger at bruge vores tid på.
Det er afgørende hvad man gøder sine tanker med for at kunne blomstre og vokse, derfor fokusere vi også på hvordan vi bruger vores tanker.
Tanker skaber følelser, følelser skaber handlinger og handlinger skaber det liv du lever.
Vi fokusere på både krop og sind, da vi betragter disse områder som sammenhængende for et godt liv. Derfor har vi både psykiske og fysiske opgaver og øvelser.
Enzō Mind er et udviklingsstudio, hvor vi motiverer, støtter og guider til bedre trivsel. Vi forebygger psykisk smerte og bestræber os på at styrke selvværdet. Vi styrker selvværdet, så deltagerne står stærkt til, at håndtere livets prøvelser og føler sig stærke og rustet til hverdagens udfordringer.
Man kan sige, at man investere i sin egen fremtid ved, at bearbejde sin fortid.
Bag vores logo og navnet Enzō ligger der en fin historie og som også minder mig om vores mantra: “Find skønheden ved det ufuldkomne, det behøver ikke være perfekt, da det giver plads til udvikling og bevægelse.” Vi kan heller ikke leve i en verden uden fejl, for de fejl vi begår er de mest lærerrige. Det ville være som at gå i skole uden en lærer.
“Jeg har i mit arbejde undersøgt og behandlet smerter i psyken og følelseslivet og har på baggrund af flere års erfaringer sammensat et meget effektivt program.
Min metoder er for unge og voksne med psykiske gener af den ene eller anden art. Vi mennesker er nemlig ikke så forskellige, som vi ynder at fortælle os selv. Det gælder for os alle, at tanker skaber følelser, følelser skaber vores handlinger, som skaber det liv vi lever. Så i bund og grund er det vores tanker, som vi skal forstå og ind imellem tøjle.
Vi bruger uforholdsmæssigt meget tid på spirallignende tankemønstre og ubæredygtige bekymringer. Ved simple kneb kan man rent faktisk slippe fri af de lænker, der fastholder en i mønster, hvor vi overtænker og overanalyserer. De fleste af os kender det levende.”
Justyna Debrowska,
Certificeret Psykoterapeut
Stifter & facilitator